Page 129 - Poštuvan, Vita (ur.). 2020. Znanja, spretnosti in kompetence na področju duševnega zdravja. Koper: Založba Univerze na Primorskem

Recenzija

posameznikove avtonomije. Posamezniku omogoča, da se zave svojih po-
treb in želi ravnati v skladu z njimi. Psihologu lahko pomaga tako pri delu
s klienti kot pri mentoriranju psihologov začetnikov, saj pri njih razvijamo
veščine, navade in strokovne usmeritve. Psihologi se velikokrat znajdemo
pred problemi, to je pred situacijami, ki zahtevajo prilagojeno ravnanje. Po
navadi so s problemi povezana neprijetna občutja. Zato je pomembno, da
psihologi takšne situacije vidimo kot priložnosti za nekaj novega, kot pri-
ložnost za iskanje rešitve in ne za razmišljanje zgolj o problemu ter njegovi
brezizhodnosti. Ali kot je zapisano: »Ko v procesu reševanja problemov
uporabimo svoje znanje in modrost zato, da trezno presodimo situacijo
in dobimo pogum za implementacijo naučenega, lažje sledimo vrednotam
humanosti, pravičnosti ali tako celo prepoznamo lepoto in smisel v svojem
delu oz. procesu reševanja problema. Značilne značajske moči nam lahko
pomagajo pri tem.« Ob tem lahko psihologu pomagajo tudi veščine čuječ-
nosti, torej da oseba, ki je v stiski, usmeri pozornost v sedanjost. Tako se
bolj ozavestijo različne kvalitete življenja. »Živeti v tem trenutku pomeni
videti naše misli in čustva kot dogodke, ki bodo minili. To je podobno, kot
minejo tudi zvoki, vidne zaznave, vonji, okusi, dotiki. S tem ko se zavedamo
minljivosti, pa lahko povečamo tudi občutek hvaležnosti za dane izkušnje,«
je sporočilo čuječnosti.

Zato si želim, da bi knjiga našla pot do mnogih. Napisana je za psiho-
loge, a vsebine lahko uporabite tudi strokovnjaki, ki se dnevno ali občasno
ukvarjate s stiskami, težavami, z nemočjo ljudi. V njej je veliko dragoce-
nih misli. Je polna pozitivnega razmišljanja. Omogoča osebno in strokovno
rast posameznika. In je tu in zdaj. Naj vam služi!

127