Page 104 - Petelin, Ana, et al. Eds. 2019. Zdravje otrok in mladostnikov / Health of Children and Adolescents. Zbornik povzetkov z recenzijo / Book of Abstracts. Koper: Založba Univerze na Primorskem/University of Primorska Press
P. 104
avje otrok in mladostnikov | health of children and adolescents Učenje otrok o zdravi prehrani s pomočjo igralnih kart, družabnih
iger in risb
Barbara Ozbič Kirijakopulos
Otrok s preveliko telesno maso se mora naučiti pravilnega izbora ter količine
živil. Upoštevati mora sicer enostavna pravila zdrave prehrane (jej 5 obrokov
na dan, obroki so enakomerno razporejeni čez dan in vsebujejo veliko zelen-
jave, polnozrnatih živil, sladice uživamo le občasno, za žejo spijemo vodo). Ven-
dar pa to, kar je morda enostavno razumeti odraslim, otrokom ni, saj imajo
premalo znanja o človeškem telesu, prebavi in tehnologiji živil. Zato je potreb-
no pri učenju otrok uporabiti drugačne pristope. Otroku je potrebno glede na
njegovo starost primerno razložiti delovanje telesa in načela zdrave prehrane-
znanje pa utrditi. Pri delu z osnovnošolskimi otroci je otroku težko suhopar-
no tematiko prikazati na zanimiv način s ciljem, da si bo slišano tudi zapomnil.
Iz tega razloga sem pri delu z otroci uporabila slikovni material, ki otroku na
njemu primeren način prikaže najosnovnejša pravila zdrave prehrane. Z upo-
rabo kart in družabnih iger smo v delavnici o zdravi prehrani z otroci na zanim-
iv način ponovili osvojeno znanje. Otroci so delavnico zapustili veseli, da so si
zapomnili toliko novih stvari. Še več, svoje osvojeno znanje so s ponosom pre-
dali naprej njihovim staršem. Sklepne ugotovitve: Igralne karte sem predstavi-
la tudi odraslim in navdušenje nad takšnim načinom osvajanja znanj o prehrani
ni bilo nič manjše kot pri otrocih, zato bi bilo smiselno v prihodnosti takšne ig-
re vključiti v delavnice o zdravi prehrani za otroke.
Ključne besede: otrok, debelost, igralne karte
102
iger in risb
Barbara Ozbič Kirijakopulos
Otrok s preveliko telesno maso se mora naučiti pravilnega izbora ter količine
živil. Upoštevati mora sicer enostavna pravila zdrave prehrane (jej 5 obrokov
na dan, obroki so enakomerno razporejeni čez dan in vsebujejo veliko zelen-
jave, polnozrnatih živil, sladice uživamo le občasno, za žejo spijemo vodo). Ven-
dar pa to, kar je morda enostavno razumeti odraslim, otrokom ni, saj imajo
premalo znanja o človeškem telesu, prebavi in tehnologiji živil. Zato je potreb-
no pri učenju otrok uporabiti drugačne pristope. Otroku je potrebno glede na
njegovo starost primerno razložiti delovanje telesa in načela zdrave prehrane-
znanje pa utrditi. Pri delu z osnovnošolskimi otroci je otroku težko suhopar-
no tematiko prikazati na zanimiv način s ciljem, da si bo slišano tudi zapomnil.
Iz tega razloga sem pri delu z otroci uporabila slikovni material, ki otroku na
njemu primeren način prikaže najosnovnejša pravila zdrave prehrane. Z upo-
rabo kart in družabnih iger smo v delavnici o zdravi prehrani z otroci na zanim-
iv način ponovili osvojeno znanje. Otroci so delavnico zapustili veseli, da so si
zapomnili toliko novih stvari. Še več, svoje osvojeno znanje so s ponosom pre-
dali naprej njihovim staršem. Sklepne ugotovitve: Igralne karte sem predstavi-
la tudi odraslim in navdušenje nad takšnim načinom osvajanja znanj o prehrani
ni bilo nič manjše kot pri otrocih, zato bi bilo smiselno v prihodnosti takšne ig-
re vključiti v delavnice o zdravi prehrani za otroke.
Ključne besede: otrok, debelost, igralne karte
102
