Page 218 - Petelin, Ana, et al. Eds. 2019. Zdravje otrok in mladostnikov / Health of Children and Adolescents. Zbornik povzetkov z recenzijo / Book of Abstracts. Koper: Založba Univerze na Primorskem/University of Primorska Press
P. 218
avje otrok in mladostnikov | health of children and adolescents Pomen telesne aktivnosti za kvalitetno življenje otrok
Mateja Voršič, Barbara Pajk
Zdravstveni dom dr. Adolfa Drolca Maribor, OE Varstvo otrok in mladine, Ulica
talcev 9, 2000 Maribor, Slovenija
Redna telesna dejavnost je ključnega pomena za razvoj, zdravje in splošno do-
bro počutje otrok in mladostnikov, saj ne vpliva le na telesni in gibalni razvoj,
ampak tudi na razvoj umskih sposobnosti, zmanjšuje verjetnost nastanka kro-
ničnih bolezni in varuje pred prekomerno telesno težo ter debelostjo. Za dose-
ganje koristi zdravja in razvoja otrok in mladostnikov je po priporočilih Svetovne
zdravstvene organizacije potrebno vsaj šestdeset minut gibanja dnevno, vse dni
v tednu. Na izvajanje telesne dejavnosti vplivajo osebni dejavniki in dejavniki
okolja. Večina otrok ne dosega predlaganih dnevnih priporočil izvajanja telesne
dejavnosti, ki se s starostjo še zmanjšuje. Med ukrepe za spodbujanje zdrave
telesne dejavnosti spada izvajanje vzgoje za zdravje, ki obsega tako aktivnosti
za posamezne starostne skupine otrok, kot ozaveščanje staršev in strokovnih
delavcev v vrtcih in šolah. Za izvajalce zdravstvene vzgoje v Sloveniji so dobro
izhodišče za delo delavnice Nacionalnega inštituta za javno zdravje, ki pokriva-
jo teme za spodbujanje zdravega načina življenja otrok in mladostnikov. Namen
prispevka je raziskati pomen telesne dejavnosti ter vzgoje za zdravje pri razvo-
ju otrok in mladostnikov. Za zdrav razvoj otrok in mladostnikov je pomembno
spodbujati naravne potrebe po gibanju in omogočanje varnega izvajanja telesne
dejavnosti. Vzgoja za zdravje in spodbujanje zdrave telesne dejavnosti otrok in
mladostnikov je usmerjena v pridobivanje znanja o zdravju in bolezni. Osnovni
cilj izvajalcev vzgoje za zdravje je pomoč otrokom pri vzpostavitvi naklonjen-
ega odnosa do gibanja, ter spodbujanje k izvajanju zdrave telesne dejavnosti.
Ključne besede: gibanje, zdrave navade, vzgoja za zdravje
216
Mateja Voršič, Barbara Pajk
Zdravstveni dom dr. Adolfa Drolca Maribor, OE Varstvo otrok in mladine, Ulica
talcev 9, 2000 Maribor, Slovenija
Redna telesna dejavnost je ključnega pomena za razvoj, zdravje in splošno do-
bro počutje otrok in mladostnikov, saj ne vpliva le na telesni in gibalni razvoj,
ampak tudi na razvoj umskih sposobnosti, zmanjšuje verjetnost nastanka kro-
ničnih bolezni in varuje pred prekomerno telesno težo ter debelostjo. Za dose-
ganje koristi zdravja in razvoja otrok in mladostnikov je po priporočilih Svetovne
zdravstvene organizacije potrebno vsaj šestdeset minut gibanja dnevno, vse dni
v tednu. Na izvajanje telesne dejavnosti vplivajo osebni dejavniki in dejavniki
okolja. Večina otrok ne dosega predlaganih dnevnih priporočil izvajanja telesne
dejavnosti, ki se s starostjo še zmanjšuje. Med ukrepe za spodbujanje zdrave
telesne dejavnosti spada izvajanje vzgoje za zdravje, ki obsega tako aktivnosti
za posamezne starostne skupine otrok, kot ozaveščanje staršev in strokovnih
delavcev v vrtcih in šolah. Za izvajalce zdravstvene vzgoje v Sloveniji so dobro
izhodišče za delo delavnice Nacionalnega inštituta za javno zdravje, ki pokriva-
jo teme za spodbujanje zdravega načina življenja otrok in mladostnikov. Namen
prispevka je raziskati pomen telesne dejavnosti ter vzgoje za zdravje pri razvo-
ju otrok in mladostnikov. Za zdrav razvoj otrok in mladostnikov je pomembno
spodbujati naravne potrebe po gibanju in omogočanje varnega izvajanja telesne
dejavnosti. Vzgoja za zdravje in spodbujanje zdrave telesne dejavnosti otrok in
mladostnikov je usmerjena v pridobivanje znanja o zdravju in bolezni. Osnovni
cilj izvajalcev vzgoje za zdravje je pomoč otrokom pri vzpostavitvi naklonjen-
ega odnosa do gibanja, ter spodbujanje k izvajanju zdrave telesne dejavnosti.
Ključne besede: gibanje, zdrave navade, vzgoja za zdravje
216
