Page 44 - Poštuvan, Vita. 2020. Pogovor o samomoru: praktični priročnik za pogovor o najtežjih življenjskih vprašanjih. Koper: Založba Univerze na Primorskem
P. 44
PO POMOČ?
Če čutite hudo duševno stisko ali imate samomorilne misli, poiščite strokov
no pomoč v organizacijah, ki nudijo neposredno pomoč. Lahko se obrnete na
svojega osebnega zdravnika, ki vas lahko napoti do specialistične obravnave
(znotraj zdravstva h kliničnemu psihologu ali k psihiatru, podporo pa lahko
najdete tudi pri psihoterapevtih). Za mlade so na voljo tudi šolske svetovalne
službe.
Pomoč je na voljo še na:
112 – Center za obveščanje (za takojšnjo nujno pomoč)
113 – Policija
116 123 – Zaupni telefon Samarijan in Sopotnik (24h/dan)
116 111 – TOM – telefon za otroke in mladostnike
(vsak dan med 12. in 20. uro)
01 520 99 00 – Klic v duševni stiski (vsak dan med 19. in 7. uro)
031 233 211 – Ženska svetovalnica – krizni center (24h/dan)
Prav tako so na voljo brezplačna svetovanja v Psiholoških svetovalnicah
Posvet po celi Sloveniji: 031 704 707, info@posvet.org
Pomoč za mlade je na voljo tudi na spletni strani »To sem jaz« (www.tosem
jaz.net), informacije pa tudi na www.e-tom.si in za odrasle na www.nebojse.
si.
Na spletni strani »Živ? Živ! Postaja za razumevanje samomora« so na voljo
informacije za odrasle v stiski, za tiste, ki želijo pomagati, za žalujoče in za
medije (www.zivziv.si).
42
Če čutite hudo duševno stisko ali imate samomorilne misli, poiščite strokov
no pomoč v organizacijah, ki nudijo neposredno pomoč. Lahko se obrnete na
svojega osebnega zdravnika, ki vas lahko napoti do specialistične obravnave
(znotraj zdravstva h kliničnemu psihologu ali k psihiatru, podporo pa lahko
najdete tudi pri psihoterapevtih). Za mlade so na voljo tudi šolske svetovalne
službe.
Pomoč je na voljo še na:
112 – Center za obveščanje (za takojšnjo nujno pomoč)
113 – Policija
116 123 – Zaupni telefon Samarijan in Sopotnik (24h/dan)
116 111 – TOM – telefon za otroke in mladostnike
(vsak dan med 12. in 20. uro)
01 520 99 00 – Klic v duševni stiski (vsak dan med 19. in 7. uro)
031 233 211 – Ženska svetovalnica – krizni center (24h/dan)
Prav tako so na voljo brezplačna svetovanja v Psiholoških svetovalnicah
Posvet po celi Sloveniji: 031 704 707, info@posvet.org
Pomoč za mlade je na voljo tudi na spletni strani »To sem jaz« (www.tosem
jaz.net), informacije pa tudi na www.e-tom.si in za odrasle na www.nebojse.
si.
Na spletni strani »Živ? Živ! Postaja za razumevanje samomora« so na voljo
informacije za odrasle v stiski, za tiste, ki želijo pomagati, za žalujoče in za
medije (www.zivziv.si).
42
