Page 230 - Petelin, Ana, et al. Eds. 2019. Zdravje otrok in mladostnikov / Health of Children and Adolescents. Zbornik povzetkov z recenzijo / Book of Abstracts. Koper: Založba Univerze na Primorskem/University of Primorska Press
P. 230
avje otrok in mladostnikov | health of children and adolescents Povečevanje gibalne aktivnosti otrok v podaljšanem bivanju
Matevž Živec
Osnovna šola Franca Lešnika-Vuka Slivnica pri Mariboru, Čopova 9a, 2310
Slovenska Bistrica, Slovenija
Vse manjša gibalna aktivnost otrok v današnjem času, je velik problem sodo-
bnega življenjskega sloga. Ima negativne učinke na razvoj otrok, hkrati je de-
javnik večje možnost obolevanja za kronično nenalezljivimi boleznimi. Otroci
za zapolnitev prostega časa vse pogosteje izbirajo dejavnosti, vezane na različne
zaslone, od računalnika, pametnega telefona, tablice, do televizije in drugih.
Gibanje jim predstavlja velik napor. Za zaustavitev omenjenih trendov morajo
skupaj ukrepati tako starši kot učitelji. V oddelkih podaljšanega bivanja je mog-
oče opravljanje samostojnega učenja prestaviti iz časa po kosilu na štirinajs-
to uro. To pomeni, da imamo več kot eno uro časa za gibanje na prostem ali v
telovadnici. To je čas, kjer lahko s pet minutnim vsakodnevnim tekom ogromno
naredimo za zdravje in splošno kondicijo otrok. Tako otrokom ostane še do-
volj časa za prosto igro. Otroci tek in gibanje na prostem hitro vzljubijo in kma-
lu postane njihov vsakdan. Izkazalo se je, da so rezultati po enomesečni praksi
vzpodbudni. Na primeru dobre prakse vidimo, kako je že z majhnimi spre-
membami v šolski praksi mogoče povečati gibalno aktivnost otrok.
Ključne besede: OPB, tek, prvo vzgojno izobraževalno obdobje
228
Matevž Živec
Osnovna šola Franca Lešnika-Vuka Slivnica pri Mariboru, Čopova 9a, 2310
Slovenska Bistrica, Slovenija
Vse manjša gibalna aktivnost otrok v današnjem času, je velik problem sodo-
bnega življenjskega sloga. Ima negativne učinke na razvoj otrok, hkrati je de-
javnik večje možnost obolevanja za kronično nenalezljivimi boleznimi. Otroci
za zapolnitev prostega časa vse pogosteje izbirajo dejavnosti, vezane na različne
zaslone, od računalnika, pametnega telefona, tablice, do televizije in drugih.
Gibanje jim predstavlja velik napor. Za zaustavitev omenjenih trendov morajo
skupaj ukrepati tako starši kot učitelji. V oddelkih podaljšanega bivanja je mog-
oče opravljanje samostojnega učenja prestaviti iz časa po kosilu na štirinajs-
to uro. To pomeni, da imamo več kot eno uro časa za gibanje na prostem ali v
telovadnici. To je čas, kjer lahko s pet minutnim vsakodnevnim tekom ogromno
naredimo za zdravje in splošno kondicijo otrok. Tako otrokom ostane še do-
volj časa za prosto igro. Otroci tek in gibanje na prostem hitro vzljubijo in kma-
lu postane njihov vsakdan. Izkazalo se je, da so rezultati po enomesečni praksi
vzpodbudni. Na primeru dobre prakse vidimo, kako je že z majhnimi spre-
membami v šolski praksi mogoče povečati gibalno aktivnost otrok.
Ključne besede: OPB, tek, prvo vzgojno izobraževalno obdobje
228
