Page 136 - Samomorilno vedenje mladostnikov

duševnega zdravja in težav. Starejše mladostnike lahko tukaj vprašamo tudi, ali opažajo
kakšne spremembe v stališčih do duševnega zdravja v družbi.

• Lastne izkušnje težav v duševnem zdravju

• Konkretni primeri (5 minut)
Mladostnike vprašamo po konkretnih primerih težav v duševnem zdravju, ki so jim do-
bro poznane. Mladostniki navedejo primere iz lastnih izkušenj, ko so se soočili z manj-
šimi težavami. Naj izpostavijo le tisto, o čemer smejo in želijo govoriti! Opozorite, da tu
izpostavijo teme, ki so jih pripravljeni deliti pred celotnim razredom, ne samo z ožjim
krogom prijateljev. Ni jim potrebno deliti ničesar, kar bi morda lahko kasneje obžalova li.
Ta del lahko poteka v celotni skupini ali v manjših skupinah po 3 in potem celotna
skupina predstavi primere (odvisno od časa, ki ga imamo). Mladostnike vprašamo,
kako so se te njihove težave kazale navzven. Če mladostniki ne želijo izpostaviti svojih
primerov, jih lahko povprašamo tudi o primerih iz filmov, serij, knjig, ki se jih spomnijo.

• Diskusija (5 minut)
Kaj so znaki težav v duševnem zdravju? Kako bi prepoznali osebo s težavami v DZ? Na
težave v duševnem zdravju lahko kažejo tisti znaki, ki jih dobro poznamo in povezujemo
s tovrstnimi težavami (npr. jokanje, umik vase, posameznik ne želi z nikomer govoriti,
je obupan in meni, da ga v prihodnosti ne čaka nič lepega …), vendar pa so lahko znaki
težav v duševnem zdravju tudi nekoliko bolj prikriti; npr. zatekanje v alkohol, droge ali
druga tvegana vedenja, agresivnost, ustrahovanje drugih, tudi zanemarjanje telesnega
zdravja.

KOMU SE LAHKO ZGODI, DA BO IMEL TEŽAVE V DUŠEVNEM ZDRAVJU?

V hudi stresni situaciji, Od različnih
življenjski krizi se lahko dejavnikov je odvisno,
znajde kdorkoli. Nihče kako posameznik
na svetu ni brez težav. reagira na krizo.
To se lahko
Problemi in izzivi lahko Včasih je težav preveč. zgodi vsakomur.
bogatijo naša življenja.
Ljudje se različno odzivamo na težave:
• z žalostjo, jezo,
• nekateri se zaprejo vase,
• nekateri imajo težave s spanjem, z apetitom,
• nekateri postanejo nasilni ali se zatečejo k
drogam ali alkoholu …

134