Page 137 - Pucihar, Ilonka. 2023. Moj prijatelj klavir za učitelje: koncepti, veščine in strategije pouka klavirja. Koper: Založba Univerze na Primorskem.
P. 137
koncepti in veščine učenja klavirja
de prihaja iz teh mišic. Roka se bo svobodno gibala le, če bo celoten ramen-
ski obroč sproščen in svoboden, vključno s ključnico in lopatico. Zato je po-
membno, da učenec od vsega začetka igra z uporabo cele roke.
Vaja vpletanja mišic trupa v igranje klavirja (Roskell, 2020, str. 76):
Z levo roko primemo desno lopatico; če to ni možno, prosimo neko-
ga, da položi tja svojo roko, da lahko povečamo zavedanje. Desno
roko dvignemo iz ramenskega sklepa (med glavo nadlaktnice in
sklepno ponvijo lopatice) v predročenje – v višino igranja po klavi-
aturi, ne da bi ob tem dvignili ramo. Naredimo nekaj krožnih gi-
bov zapestja v nasprotni smeri urinega kazalca, nato z osjo okrog
komolca in še iz ramenskega sklepa. Nazadnje iz centra hrbta svo-
bodno gibamo celotno roko, kot krilo ptice. Lahko zaznamo, kako
lopatica odgovarja tem gibom. Gibe roke variiramo v vse smeri, v
majhne, velike, hitre, počasne. S tem zavedanjem nadaljujemo z
igranjem akordov po različnih registrih klaviature; s svobodnim gi-
banjem celotne roke. Variiramo dinamiko, ne da bi povečali nape-
tost v roki. Postopno preidemo v drobnejše, finejše gibe in skušamo
obdržati subtilno zaznavanje tudi teh gibov v lopatici. Vzpostavila
se bo povezava prstov z lopatico brez prekinitev. Rami sta vseskozi
spuščeni. Vse skupaj ponovimo z levo roko.
Mišice komolčnega sklepa:
– Troglava mišica nadlakti sodeluje pri iztegu roke v komolcu.
– Dvoglava mišica nadlakti sodeluje pri upogibu roke v komolcu. Je
antagonist troglavi mišici.
– Okrogla in kvadratasta obračalka obračata podlaket tako, da je
dlan obrnjena navzdol – pronacija.
– Izvračalka obrača podlaket tako, da je dlan obrnjena navzgor
– supinacija.
Mišice podlakti, ki pregibajo zapestje:
– Upogibalke zapestja (dolga dlanska mišica) ležijo na notranji stra-
ni podlakti.
– Iztezalke zapestja ležijo na hrbtni strani podlakti.
Mišice, ki pregibajo prste:
– Upogibalke in iztezalke prstov tvorijo notranji sloj mišic podlak-
ti. Upogibalke so na notranji strani, iztezalke pa na hrbtni.
135
de prihaja iz teh mišic. Roka se bo svobodno gibala le, če bo celoten ramen-
ski obroč sproščen in svoboden, vključno s ključnico in lopatico. Zato je po-
membno, da učenec od vsega začetka igra z uporabo cele roke.
Vaja vpletanja mišic trupa v igranje klavirja (Roskell, 2020, str. 76):
Z levo roko primemo desno lopatico; če to ni možno, prosimo neko-
ga, da položi tja svojo roko, da lahko povečamo zavedanje. Desno
roko dvignemo iz ramenskega sklepa (med glavo nadlaktnice in
sklepno ponvijo lopatice) v predročenje – v višino igranja po klavi-
aturi, ne da bi ob tem dvignili ramo. Naredimo nekaj krožnih gi-
bov zapestja v nasprotni smeri urinega kazalca, nato z osjo okrog
komolca in še iz ramenskega sklepa. Nazadnje iz centra hrbta svo-
bodno gibamo celotno roko, kot krilo ptice. Lahko zaznamo, kako
lopatica odgovarja tem gibom. Gibe roke variiramo v vse smeri, v
majhne, velike, hitre, počasne. S tem zavedanjem nadaljujemo z
igranjem akordov po različnih registrih klaviature; s svobodnim gi-
banjem celotne roke. Variiramo dinamiko, ne da bi povečali nape-
tost v roki. Postopno preidemo v drobnejše, finejše gibe in skušamo
obdržati subtilno zaznavanje tudi teh gibov v lopatici. Vzpostavila
se bo povezava prstov z lopatico brez prekinitev. Rami sta vseskozi
spuščeni. Vse skupaj ponovimo z levo roko.
Mišice komolčnega sklepa:
– Troglava mišica nadlakti sodeluje pri iztegu roke v komolcu.
– Dvoglava mišica nadlakti sodeluje pri upogibu roke v komolcu. Je
antagonist troglavi mišici.
– Okrogla in kvadratasta obračalka obračata podlaket tako, da je
dlan obrnjena navzdol – pronacija.
– Izvračalka obrača podlaket tako, da je dlan obrnjena navzgor
– supinacija.
Mišice podlakti, ki pregibajo zapestje:
– Upogibalke zapestja (dolga dlanska mišica) ležijo na notranji stra-
ni podlakti.
– Iztezalke zapestja ležijo na hrbtni strani podlakti.
Mišice, ki pregibajo prste:
– Upogibalke in iztezalke prstov tvorijo notranji sloj mišic podlak-
ti. Upogibalke so na notranji strani, iztezalke pa na hrbtni.
135
