Page 117 - Zadravec Šedivy, N., in V. Poštuvan, ur. 2022. Samomorilno vedenje mladostnikov. Koper: Založba Univerze na Primorskem.

včasih ne vedo, kako bi lahko neko težavo rešili, ker še nimajo toliko izkušenj. Zato je
tudi pomembno, da poiščejo pomoč, ko ne vedo, kako rešiti težavo.

KAKO LAHKO POMAGAMO PRI TEŽAVAH V DUŠEVNEM ZDRAVJU?

prijatelji

družina Pogovor
Prijetne aktivnosti
Druženje

šolsko osebje, izvajalci športnih,
glasbenih in drugih aktivnosti

strokovnjaki Strokovna pomoč zdravnika,
psihologa, psihiatra,
psihoterapevta

Pogovorimo se tudi, s katerimi ovirami se spopadamo pri iskanju pomoči. Predvsem
kadar gre za iskanje pomoči pri različnih strokovnjakih, se lahko pri osebi, ki pomoč
potrebuje, pojavijo različni strahovi pred tovrstno pomočjo in druge ovire (zanašanje
le nase, samomorilne misli, sram, strah pred nerazumevanjem, občutek brezbrižnosti
okolice in nepoznavanje ali nerazpoložljivost sistemov pomoči).

Več o ovirah pri iskanju pomoči lahko preberete v: Tančič, A., Poštuvan, V., Roškar,
S. (2009). Spregovorimo o samomoru med mladimi. Ljubljana: Inštitut za varovanje
zdravja RS.

• kratko predstavimo vire pomoči:
Opozorimo, da se telefonske številke in naslovi lahko spreminjajo, zato naj vedno pre-
verijo veljavnost podatkov.

115